การประชด เป็นกลไกการป้องกันทางอารมณ์ที่พบได้ทั่วไปในทั้งผู้ชายและผู้หญิง แต่การแสดงออกอาจแตกต่างกันไป
อาการประชดของผู้ชาย
- พูดจาตรงไปตรงมา: ผู้ชายมักแสดงออกโดยตรง พูดจาประชดประชัน พูดจาเหน็บแนม พูดจาเสียดสี
- แสดงท่าทาง: ผู้ชายอาจแสดงท่าทางกวนประสาท ทำหน้าบึ้ง ยักไหล่
- เงียบเฉย: ผู้ชายอาจเลือกที่จะเงียบเฉย ไม่พูดอะไร
- ทำตัวห่างเหิน: ผู้ชายอาจทำตัวห่างเหิน ไม่สนใจ
อาการประชดของผู้หญิง
- พูดจาอ้อมค้อม: ผู้หญิงมักแสดงออกแบบอ้อมค้อม พูดจาเหน็บแนม พูดจาเสียดสี พูดจาประชดประชัน
- แสดงท่าทาง: ผู้หญิงอาจแสดงท่าทางจิกตา ทำปากจู๋
- ร้องไห้: ผู้หญิงอาจร้องไห้เพื่อเรียกร้องความสนใจ
- พูดจาทำร้ายจิตใจ: ผู้หญิงอาจพูดจาทำร้ายจิตใจ พูดจาตำหนิ
สาเหตุที่ผู้ชายและผู้หญิงแสดงออกการประชดต่างกัน
- วัฒนธรรม: วัฒนธรรมมีบทบาทสำคัญต่อวิธีการแสดงออกของผู้คน วัฒนธรรมบางแห่งอาจส่งเสริมให้ผู้ชายแสดงออกอย่างตรงไปตรงมา ในขณะที่วัฒนธรรมอื่นอาจส่งเสริมให้ผู้หญิงแสดงออกอย่างอ้อมค้อม
- ฮอร์โมน: ฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนเพศหญิงส่งผลต่ออารมณ์และพฤติกรรม ฮอร์โมนเพศชายอาจส่งผลให้ผู้ชายแสดงออกอย่างตรงไปตรงมา ในขณะที่ฮอร์โมนเพศหญิงอาจส่งผลให้ผู้หญิงแสดงออกอย่างอ้อมค้อม
- ประสบการณ์: ประสบการณ์ในชีวิต การเลี้ยงดู ส่งผลต่อวิธีการแสดงออกของบุคคล ผู้ชายและผู้หญิงอาจมีประสบการณ์ชีวิตที่แตกต่างกัน ส่งผลต่อวิธีการแสดงออกการประชด
- บุคลิก: บุคลิกมีบทบาทสำคัญต่อวิธีการแสดงออกของบุคคล ผู้ชายและผู้หญิงอาจมีบุคลิกที่แตกต่างกัน ส่งผลต่อวิธีการแสดงออกการประชด
- เจตนา: เจตนาของผู้ประชดมีบทบาทสำคัญ ผู้ชายและผู้หญิงอาจประชดด้วยเจตนาที่แตกต่างกัน ส่งผลต่อวิธีการแสดงออก
วิธีรับมืออาการประชดของผู้ชาย และอาการประชดของผู้หญิง
- ใจเย็น: พยายามควบคุมอารมณ์ อย่าโมโห
- เข้าใจ: พยายามทำความเข้าใจว่าทำไมเขา/เธอถึงประชด อาจจะเพราะเขา/เธอรู้สึกหิว หรือต้องการแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับอาหาร
- พูดคุย: พูดคุยกับเขา/เธออย่างใจเย็น อธิบายว่ารู้สึกอย่างไรเมื่อถูกประชด
- หาทางออก: หาทางออกร่วมกัน ตกลงกันว่าจะสื่อสารกันอย่างไร
- แสดงความรัก: แสดงความรัก ความห่วงใย
การประชดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีการรับมือ และสื่อสารกันอย่างมีประสิทธิภาพ
